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使用电脑时间过长对头发的影响,湖北补发专家提醒你

2020-02-19 03:40:02 9000次浏览

价 格:面议

使用电脑时间越长的男性越易脱发,每天使用电脑的时间超过8个小时男性脱发最严重。

男性在电脑前长时间工作或上网打游戏,很容易精神疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使供血量减少,造成毛囊营养不良,导致大脑皮层兴奋,精神高度紧张,从而引起脱发。

碰到这种情况不必着急,最好适当离开电脑去放松放松,还可通过食补为头发增加营养,多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物,利于控制脱发。

需要注意的是,脱发的人体内常缺铁,因此,黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。当然,如果有条件,不妨服用些何首乌,可以补肝滋肾,适用于气血虚弱引起的脱发,对“虚不受补”者疗效更佳。

此外,脱发与睡眠质量有关,经常熬夜加班、易失眠的人也会脱发,电脑族可抽空睡个午觉,以调整紊乱的生物钟,同时,缓解紧张、焦虑的情绪,保持轻松心态,都有助于改善脱发。

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